天蝎座的人天生敏感，对自己的要求往往比旁人高出一截，哪怕是一件不起眼的小事没做好，也会在心里反复复盘，比如有人忘带钥匙换做旁人可能一笑而过，天蝎座却会怪自己怎么这么粗心，甚至脑补出“要是当时再仔细点就不会发生”的场景，哪怕是和朋友聊天时说错一句话，也会在事后反复琢磨自己是不是说错了话。
这种高要求不是针对别人，而是对着自己来，时间久了就会陷入自我拉扯，明明已经尽力，却还是不肯放过自己,这也是很多天蝎座会纠结要不要和自己和解的核心原因。
其实和解不是说要降低标准，而是换个角度看待结果，比如天蝎座做项目时，哪怕没拿到最优奖，也可以先列出自己做对的三件事，按时完成了任务”“帮同事解决了小问题”，而不是死盯着不足的地方。
还可以试试每天写一句“今天我做对了什么”，不用复杂，哪怕是“今天按时起床”也算，慢慢养成关注自己优点的习惯，就不会总陷在自我否定里。
遇到挫败时别立刻骂自己，先问一句“如果是朋友遇到这件事，我会怎么安慰他”，用对朋友的宽容来对待自己,这也是很实用的小技巧。
当天蝎座不再和自己较劲，会发现自己的情绪轻松了很多，之前用来内耗的精力可以用在真正喜欢的事情上，比如之前总在纠结方案的细节，现在可以把剩下的时间用来学新的技能，反而能做出更好的成果。
而且身边的人也会更愿意靠近，因为不再散发那种紧绷的气场，相处起来会更舒服,不会给旁人带来不必要的压力。
其实天蝎座的和解不是妥协，是和那个追求完美的自己握手言和，不用强迫自己立刻做到，慢慢来就好，哪怕今天只放过自己一次，也是很大的进步，不用给自己太大压力,适合自己的节奏才是最好的。